Sich der hohen Anforderungen des Musikunterrichts bewusst werden und eine annehmende Haltung dazu entwickeln. Möglichkeiten eines selbstfürsorglichen Umgangs erleben und sich selbst motivieren, das Erlebte im Alltag umzusetzen. Modelle von Selbstorganisation und Zeitplanung kennenlernen und eigene Erfahrungen in den Austausch bringen.

Die grossen Anforderungen an einen zeitgemässen und engagierten Musikunterricht werden uns oft erst bewusst, wenn sich die ersten Anzeichen von Müdigkeit oder Erschöpfung zeigen. Wie kann es gelingen sich zu stärken, ruhige Momente zu finden, bewusst aufzutanken und so die Motivation und das Engagement für das gesamte Unterrichtsgeschehen zu erhalten? Insbesondere auch im offenen Musikunterricht einer MGA kann es hilfreich sein sich auf dieses Thema einzulassen. 

Es werden Themen wie Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Selbstreflexion und Selbstorganisation besprochen und konkrete Erfahrungen in Übungen gesammelt. Wichtig sind das konkrete Ausprobieren der Anregungen vom ersten zum zweiten Termin und der gemeinsame Austausch der Erfahrungen.